ГОРНАЯ СИМФОНИЯ АДЫГЕИ
Выбрать дату и формат
Мини-группы по 10-12 человек.
Оздоровительные ЙОГА-терапевтические ТУРЫ с Оксаной Болкуневич и Мариной Бондаревой
Варианты туров
6 — 13 июня
4 — 11 июля
4 — 11 июля
25 — 28 июня
16 — 19 июля
16 — 19 июля
О туре
-
Ежедневные разнообразные практики ЙОГИ (подходит для начинающих)«Антистресс», «Долой хроническую усталость», «Гормональное женское и мужское здоровье», «Здоровая спина и позвоночник», «Активный метаболизм и энергия» -
Насыщенная экскурсионная программаАвтобусно-пешие экскурсии по горным тропам Адыгеи, Майкоп, канатная дорога, термальные источники, конные прогулки, мастер-класс по приготовлению Адыгейских сыров и многое другое. -
Практики для расслабления ума, тела, обновления состояния -
Арома и банные мастер-классы, АРТ-терапия, мастер-классы по красоте и молодости -
Беседы о здоровом образе жизни по Аюрведе
-
Чайные церемонии с Адыгейскими травами, медом и сладостями
Это путешествие для вас, если вам близка тема ЙОГИ и ЗОЖ
Вы можете быть НОВИЧКОМ или ОПЫТНЫМ ПРАКТИКОМ — это не столь важно.
Главное — Ваше желание!
Мы будем заниматься по утрам терапевтической практикой йоги в комфортабельном зале с шикарными видами или в тени деревьев на территории комплекса.
По вечерам Вас ждут дыхательные практики, медитации и расслабления, лекции и беседы о ЗОЖ, мягкие самомассажные техники и многое другое…
Отдельно будем заниматься практикой расслабления тела и ума.
Главное — Ваше желание!
Мы будем заниматься по утрам терапевтической практикой йоги в комфортабельном зале с шикарными видами или в тени деревьев на территории комплекса.
По вечерам Вас ждут дыхательные практики, медитации и расслабления, лекции и беседы о ЗОЖ, мягкие самомассажные техники и многое другое…
Отдельно будем заниматься практикой расслабления тела и ума.
-
ЛЮБИТЕ
АКТИВНЫЙ ОТДЫХМы будем много гулять по окрестностям и подниматься в горы, совершим конную прогулку (по желанию), прокатимся над ущельем по канатной дороге. - ЛЮБИТЕ
ПРИРОДУСполна насладимся видами гор и горных рек. Увидим шикарные Водопады. Заберемся в Пещеру древнего человека. Полюбуемся гранитным Каньоном и скалой Чертов палец. - ХОТИТЕ
ВОССТАНОВИТЬСЯОтдохнуть телом и душой в компании позитивных и жизнерадостных людей. Побалуем свое тело в термальных источниках и устроим жаркую баньку.
Адыгея
Адыгея — это горы и подземные пещеры, это много зелени и водопадов, местный сыр и каштановый мед. Здесь есть где и помолиться, и удивиться, и оздоровиться!
Республика Адыгея — субъект РФ, входит в состав Южного федерального округа, столица — Майкоп.
Небольшая республика на Кавказе со всех сторон граничит с Краснодарским краем. Адыгея удивляет своей потрясающе красивой природой и разнообразием активного отдыха.
В Адыгее можно забыть о жизни в шумном городе, побыть наедине с природой, отдохнуть душой и телом.
Республика Адыгея — субъект РФ, входит в состав Южного федерального округа, столица — Майкоп.
Небольшая республика на Кавказе со всех сторон граничит с Краснодарским краем. Адыгея удивляет своей потрясающе красивой природой и разнообразием активного отдыха.
В Адыгее можно забыть о жизни в шумном городе, побыть наедине с природой, отдохнуть душой и телом.
Проживание
В живописном поселке Тульский, у подножия кавказских гор, расположился уютный гостевой дом «Золотая жила» — пространство тишины, силы и глубокого восстановления в сердце России, в удивительной Республике Адыгея.
Это место словно создано для йога-туров и ретритов: чистый горный воздух, мягкий климат, простор неба и величественные пейзажи наполняют практику особой глубиной. Здесь легко замедлиться, услышать себя и восстановить внутренний баланс.
«Золотая жила» сочетает комфорт современного гостевого дома и атмосферу уединённого природного убежища:
Каждое утро здесь начинается с мягкого света над горами и звуков природы, а вечера — с глубокого расслабления под звёздным небом Кавказа.
«Золотая жила» — это не просто гостевой дом, а пространство силы, где природа и практика соединяются в единый поток. Идеальное место, чтобы перезагрузиться, наполниться и увезти с собой состояние внутреннего золота. ✨
Это место словно создано для йога-туров и ретритов: чистый горный воздух, мягкий климат, простор неба и величественные пейзажи наполняют практику особой глубиной. Здесь легко замедлиться, услышать себя и восстановить внутренний баланс.
«Золотая жила» сочетает комфорт современного гостевого дома и атмосферу уединённого природного убежища:
- просторная площадка для утренних практик с видом на горы
- уютные номера, наполненные светом и теплом
- тишина и отсутствие городской суеты
- близость к термальным источникам и природным маршрутам
Каждое утро здесь начинается с мягкого света над горами и звуков природы, а вечера — с глубокого расслабления под звёздным небом Кавказа.
«Золотая жила» — это не просто гостевой дом, а пространство силы, где природа и практика соединяются в единый поток. Идеальное место, чтобы перезагрузиться, наполниться и увезти с собой состояние внутреннего золота. ✨
Как добраться до места йога-тура:
Вариант 1 на МАШИНЕ
Выбираете маршрут из вашего города до г. Майкопа и оттуда 30 мин до нашего места йога-тура. Маршрут длинный, но самый дешевый и можно созерцать природную красоту по дороге.
Вариант 2 на САМОЛЕТЕ
Выбирайте любой удобный маршрут или пишите нам, и мы поможем разработать удобный маршрут из вашего города!
Выбираете маршрут из вашего города до г. Майкопа и оттуда 30 мин до нашего места йога-тура. Маршрут длинный, но самый дешевый и можно созерцать природную красоту по дороге.
Вариант 2 на САМОЛЕТЕ
- Вылет из вашего города до г. Сочи, далее из г. Сочи на ТАКСИ до нашего места йога-тура (по времени 4−5 часов). Или на ПОЕЗДЕ «Ласточка» до г. Майкопа, идет один раз в день в 16:49 (5 часов). Из Майкопа такси до места йога-тура (30 мин).
- Вылет из вашего города до г. Минеральные Воды, отсюда на такси до г. Майкопа (по времени 3,5 часа).
- Вылет из Москвы или любого другого города до Краснодара, оттуда такси 1,5 часа до Майкопа.
Выбирайте любой удобный маршрут или пишите нам, и мы поможем разработать удобный маршрут из вашего города!
ЧТО ДАСТ ВАМ ЭТОТ ТУР?
АДЫГЕЯ — это место силы!
Если Вам нужны изменения в жизни, но на них не хватает сил и энергии, то поездка в Адыгею даст Вам мощнейший толчок для изменений!
Если Вам нужны изменения в жизни, но на них не хватает сил и энергии, то поездка в Адыгею даст Вам мощнейший толчок для изменений!
-
ОТДЫХ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫЕсли Вы в состоянии хронической усталости, стресса и внутреннего напряжения, ЙОГА-ТУР поможет Вам снять эти состояния. Вы научитесь расслаблять себя на более глубоком уровне! - МОРЕ ВПЕЧАТЛЕНИЙЙога, походы по горам, долина, ущелья, медитации в местах силы, катание на конях и множество шикарнейших фоток. Вам будет что рассказать и показать!
- ОТКЛЮЧЕНИЕ ГОЛОВЫПроживание и вечерние практики в окружении Адыгейских гор - лучшее средство переключения внимания с текущих проблем в работе и дома на настоящий момент! Уже через пару дней тура Вы осознаете: есть только ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
- ПОДЪЕМ ЭНЕРГИИ, ДРАЙВ И ЗАРЯД БОДРОСТИОтдых вдали от цивилизации, максимальном слиянии с природой обновляет и заряжает энергией на весь предстоящий год!
Программа
Оздоровительный ЙОГА-терапевтический проект ГОРНАЯ СИМФОНИЯ АДЫГЕИ (8дней/7ночей).
1 ДЕНЬ (воскресенье)
2 ДЕНЬ (понедельник)
3 ДЕНЬ (вторник)
4 ДЕНЬ (среда)
5 ДЕНЬ (четверг)
6 ДЕНЬ (пятница)
7 ДЕНЬ (суббота)
8 ДЕНЬ (воскресенье)
- Заезд на туркомплекс
- Обед (за дополнительную плату)
- Вечер знакомств
- Чайная церемония с Адыгейскими травами, медом и сладостями
2 ДЕНЬ (понедельник)
- Утренняя ЙОГА-практика ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ (терапия после дороги)
- Завтрак
- АРТ-терапия
- Обед (за дополнительную плату)
- АРОМА-игра
- Баня
- Ужин
- Вечерняя ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ
3 ДЕНЬ (вторник)
- Утренняя ЙОГА-практика ЗВУКОТЕРАПИЯ АНТИСТРЕСС
- Завтрак
- Экскурсия в горы
- Обед (за дополнительную плату)
- Ужин
- Вечерний мастер-класс СУДЖОК для женского и мужского здоровья
4 ДЕНЬ (среда)
- Утренняя ЙОГА — практика ДОЛОЙ ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ
- Завтрак
- Поездка на Термальные источники
- Обед (за дополнительную плату)
- Беседа о здоровье по АЮРВЕДЕ
- Ужин
- Вечерняя практика для КРАСОТЫ и МОЛОДОСТИ
5 ДЕНЬ (четверг)
- Утренняя ЙОГА — практика ИНТЕНСИВ-ЗАПУСКАЕМ МЕТАБОЛИЗМ
- Завтрак
- Экскурсия в горы
- Обед (за дополнительную плату)
- Ужин
- Вечерняя дыхательная практика ЖУЖЖАНИЕ ПЧЕЛЫ
- ЙОГА-НИДРА (лечебный сон)
6 ДЕНЬ (пятница)
- Утренняя ЙОГА-практика ГОРМОНАЛЬНОЕ ЖЕНСКОЕ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- Завтрак
- Экскурсия в Майкоп, мастер-класс по приготовлению Адыгейских сыров
- Обед (за дополнительную плату)
- Ужин
- Вечерняя МЕДИТАЦИЯ ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
7 ДЕНЬ (суббота)
- Утренняя ЙОГА — практика ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
- Завтрак
- Свободный день (по желанию, можно организовать за доп. плату: термальные источники, конную прогулку, баню)
- Обед (за дополнительную плату)
- Ужин
- Вечеринка ЭКСТАТИК-ДЭНС
- Практика ПРИКОСНОВЕНИЕ РОДА
- ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ с Адыгейскими травами, медом и сладостями
8 ДЕНЬ (воскресенье)
- Утренняя ЙОГА - практика БОДРОЕ УТРО
- Завтрак
- Отъезд
Что входит в стоимость тура:
Тур (8 дней/7 ночей) — 67 000 руб.
Тур выходного дня — 30 000 руб.
Тур выходного дня — 30 000 руб.
Входит:
- Проживание
- Баня
- Завтраки и ужины
- 2 экскурсии в горы
- Прогулка в Майкоп
- Термальные источники
- Оздоровительная программа
- Мастер-класс по сырам
- Арт-терапия
Дополнительные расходы:
- Проезд до места проведения йога-тура и обратно (автомобиль, поезд, самолет)
- Обеды (1500-2000 руб./день)
- Баня
- Прочие личные расходы
- Входные билеты
- Рафтинг по реке (по желанию, 1700 руб)
Присоединяйтесь!
О нас
МЫ влюблены в ЗОЖ и ЙОЖ! Обожаем путешествия!
Соединили обе страсти и стали организаторами ЙОГА- ТУРОВ!
За 2 года нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения Йога-туров на Шри-ланку и Индию.
Для нас ВАЖНО, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
Соединили обе страсти и стали организаторами ЙОГА- ТУРОВ!
За 2 года нами отточена программа и сформирован бесценный опыт проведения Йога-туров на Шри-ланку и Индию.
Для нас ВАЖНО, чтобы участники группы отдохнули, оздоровились, приобрели приятные знакомства и получили заряд бодрости и сил!
ВЕДУЩИЕ
- Оксана Болкуневич
- Нутрициолог (МИИН)
- Специалист Аюрведы (школа Юлии Крушановой)
- Практик МЕДИТАЦИЙ (Медитационный Буддийский центр Шри-ланка)
- Аромапрактик (Дотерра)
- Организатор Йога-туров на Шриланку, Адыгею и Панчакарма в Индию
- Организатор оздоровительных мероприятий в Н. Новгороде
- Онлайн-проекты ПО ДЕТОКСУ И КРАСОТЕ
- Специалист по Гормональному женскому здоровью (школа Юлии Крушановой)
- Марина Бондарева
- Инструктор Хатха-йоги и Йога-нидры (диплом МУЙ, Сертификат Центра ГЛУБИНА)
- Член Международной Федерации Йоги
- Йогатерапевт по Женскому здоровью (Институт восточных реабилитаций Артёма Фролова, г. Санкт-Петербург)
- Мастер СУДЖОК (Академия суджок, г. Москва)
- Практик МЕДИТАЦИЙ (Медитационный Буддийский центр Шри-ланка)
- Аромапрактик и куратор Аромашколы (Дотерра)
- Организатор Йога-туров на Шри-ланку и Адыгею, Панчакарма в Индию
- Организатор оздоровительных мероприятий в Н. Новгороде
- Онлайн-проекты ПО ДЕТОКСУ И КРАСОТЕ
фото туров адыгеи
фото с наших туров
отзывы
МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЭТОТ ВЫЕЗДНОЙ ТУР И ОБЕЩАЕМ — ОТЛИЧНЫЙ ОТДЫХ, ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ И ПЕРЕЗАГРУЗКУ!
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
